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真香预警:蟹味菇烧鸡肉

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-06-27  浏览次数:2
核心提示:鸡肉和菌菇类可是神仙搭配,鸡肉蛋白质含量高,而菌菇类则能帮助抗癌防癌,提高免疫力,补充维生素、矿物质,好处多多。原料:鸡
鸡肉和菌菇类可是神仙搭配,鸡肉蛋白质含量高,而菌菇类则能帮助抗癌防癌,提高免疫力,补充维生素、矿物质,好处多多。
    原料:鸡肉、蟹味菇、生抽、芝麻油、姜、盐、老抽、冰糖、蚝油、料酒、蒜头、生抽
    做法步骤:
    第1步、鸡肉切块,用生抽、姜片和芝麻油抓匀,腌制半小时左右入味。
    第2步、蟹味菇切去根部,洗净备用(蟹味菇下锅后不充数,可以多备些)。
    第3步、蒜头剁碎备用。
    第4步、起锅爆香蒜碎,将鸡肉倒进去,加料酒,把鸡肉翻炒变色,再加适量蚝油、生抽、老抽,加冰糖提鲜,翻炒均匀,让鸡肉上色。
    第5步、加一碗水,大火煮开转中小火煮20分钟。
    第6步、开盖,倒入蟹味菇,翻炒均匀,转小火煮十分钟。
    第7步、炒匀,收汁盛盘,口水流了一地啦。
 
 
 
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